Diet ES

La Dieta Fácil y Sana, está basada en la dieta mediterránea.
Esta es una dieta diseñada para mantenerse en el peso ideal, si estás por encima de tu peso, paulatinamente irás bajando hasta llegar a tu peso ideal; una vez en tu peso, sigue con la dieta y te mantendrás muy bien. El principal objetivo de esta dieta es acostumbrar al cuerpo a comer sano y equilibrado, sin tener que estar mucho tiempo en la cocina. Es muy fácil de llevar y muy sencilla.
Es una dieta para todo el año con cambios en verano en relación al resto del año, cada día con un plato diferente y si quieres saber cómo se prepara el plato de ese día, solo tienes que picar en la dieta de ese día.
Además tiene una lista de la compra, semanal y diaria, de los ingredientes de la dieta, que la puedes utilizar en la misma tienda e ir marcando los productos que ya has comprado.
También te puedes descargar en la misma aplicación un resumen en pdf de la dieta, para poder imprimirlo y mirarlo cuando quieras.