Diet ES

Dieta Facile e Sana, si basa sulla dieta mediterránea.
Si tratta di una dieta progettata per mantenere il peso ideale se avete più pesante gradualmente diminuire, fino a raggiungere il tuo peso ideale, una volta che il peso è la dieta e si rimane così. Lobiettivo principale di questa dieta è quello di abituare il corpo a mangiare sano ed equilibrato, senza dover spendere molto tempo in cucina. E molto facile da trasportare e semplice.
Si tratta di una dieta per lintero anno con i cambiamenti in estate con il resto dell anno, ogni giorno con un piatto diverso e se volete sapere come il piatto è preparato quel giorno, proprio sgranocchiare quella dieta giorno.
È possibile scaricare una sintesi della dieta in formato PDF.